对家长来说

宝宝健康护理的每一步都无比重要

牙齿护理也不例外

究竟该如何帮助孩子护理牙齿呢？

医院儿童口腔科主任齐倩梅给各位家长提出了一些建议。

孩子不爱刷牙的问题让家长们头疼，怎样才能让孩子打心底愿意刷牙呢？

医生建议，对于初次接触刷牙的幼儿，家长要先消除孩子对刷牙的恐惧。先尝试在孩子皮肤上刷一刷，让孩子熟悉牙刷，然后再把牙刷放到孩子的口腔里，让孩子体会到刷完后牙齿的舒服感，逐渐让孩子适应刷牙的过程。然后，家长试着主动给孩子做刷牙示范，用行动督促宝宝，培养孩子养成保持牙齿卫生的习惯。家长还可以在网上查找一些科普视频，或者买一些科普书籍，陪孩子一起看看，培养孩子的刷牙兴趣。

选择儿童牙刷有很多讲究

要根据儿童牙齿的发育程度

有针对性地选择合适的牙刷

宝宝刚长出牙齿时，建议家长准备指套牙刷为宝宝清洁牙齿；宝宝长了八颗牙以后，建议使用软毛硅胶牙刷；宝宝两岁半以后，乳牙逐渐长齐时，建议选用刷头小、刷毛软的婴幼儿牙刷，家长应该在这个阶段培养孩子刷牙的习惯；五岁以后，家长可以开始训练孩子自己刷牙，换牙期以后，乳牙与恒牙同时存在，加上齿缝间隙较大，很容易形成蛀牙，在使用刷头小、刷毛软的牙刷的基础上，家长可以用牙线帮助孩子清理齿缝。

一些家长为了增强清洁力度

为孩子选择电动牙刷

网传儿童使用电动牙刷会伤害牙龈

是真的吗？

齐倩梅表示，儿童可以使用电动牙刷，与普通牙刷相比，电动牙刷的效率更高，可以减少手部的运动，还可以提高孩子对刷牙的兴趣。建议各位家长在孩子四周岁以后再给孩子使用电动牙刷。正常使用电动牙刷不会伤害孩子牙龈，孩子牙齿发炎时，不建议使用电动牙刷。

孩子太小

不能独立完成刷牙过程

如何辅助孩子刷牙？

不妨试一试下面这一招

孩子站在或坐在椅凳上，家长在孩子的背后或一侧，用一只手固定孩子的头部，另一只手握住牙刷沾温开水为孩子刷牙。

刷牙的方法是：将牙刷的刷毛放在靠近牙龈部位与牙面呈45度角倾斜，上牙从上向下刷，下牙从下往上刷，刷完外侧面还应刷内侧面和后牙的咬面。由于这个时期，乳牙排列较稀疏，牙冠较短，容易造成食物嵌塞。所以每个面要刷15-20次，才能达到清洁牙齿的目的。

“涂氟”和“窝沟封闭”

是两种常见保护牙齿方法

涂氟是一种常用的预防龋病的有效手段。一般情况下，儿童在三周岁以后就可以做牙齿涂氟。因为，这个年龄段宝宝能够配合治疗。有的宝宝牙齿特别容易坏，医院，根据医生的指导意见，决定宝宝牙齿涂氟的时间。总体上讲，判断宝宝牙齿的涂氟时间，不完全根据年龄，而是根据宝宝牙齿发育程度。

窝沟封闭是指不损伤牙体组织，将窝沟封闭材料涂布于牙冠咬合面、颊舌面的窝沟点隙，当它流入并渗透窝沟后固化变硬，形成一层保护性的屏障覆盖在窝沟上，能够阻止致龋菌及酸性代谢产物对牙体的侵蚀，以达到预防窝沟龋的目的。已经出现窝沟龋的孩子，不能直接做窝沟封闭，需要先进行龋齿充填。

医生建议：

家长要培养孩子养成认真刷牙的习惯，刷牙是保护牙齿最简单的方法；

由于儿童牙齿特别容易龋坏，每天晚上刷完牙以后，家长可以使用牙线给孩子牙齿面、齿缝做清洁；

乳牙窝沟比较深的话，建医院做窝沟封闭，对牙齿可以起到保护作用；

减少孩子甜食的摄入量；

建议家长每隔3至6医院进行一次口腔检查，一旦发现牙齿出现问题，可以及早治疗。

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记者/王梦茹孙瑞编辑/张精兵

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