但凡了解点中医的人都知道：肾精“少了“，牙松齿动就出现了，知道了中医这个知识，一般不会轻易拔牙。

若是遇到热心的人，更会告诉身边朋友，牙龈上火导致牙龈萎缩和胃火有关，牙松了先补养肾精，或许可让牙齿重新坚固起来。

在《兰室秘藏》中有过记载，齿者肾之标。意思是牙齿是代表人体肾脏的标志，如果肾气充足的话，牙齿自然也就会非常坚固，不会有其他毛病。

很多人都知道，牙齿属于骨头的末端，是依靠肾精进行滋养的，如果肾精亏虚的话会引起牙缝变大，如果肾精比较充足的话，牙齿自然就会比较坚固。中医上所讲的肾，在五行上来说，属于水，是管生殖的部位，是一个系统，并不单单指我们所说的肾脏。如果肾气不足的话，生活中我们的身体会出现很多问题，比如：一、牙龈会萎缩，牙缝容易变大；二、牙齿容易松动，甚至会出现脱落的现象；三、牙龈红肿，出现疼痛的现象；四、牙结石容易增多，出现口臭的情况。尤其是到了四十多岁，身体素质逐渐下降，会出现牙龈萎缩、牙齿松动、口臭、口气难闻等各种问题。

我们健康的牙龈一般呈现的是粉红色，边沿比较薄，而且是紧贴牙面的，质地比较坚韧，不会轻易出现出血的情况。而如果患上了牙周炎，就有可能会出现：牙龈肿痛、牙龈出血、质地松软，牙周袋出现肿胀的情况，牙龈松软会引起牙齿松动，早期牙龈红肿如果一直不管的话，很容易就发展成为牙缝变大、牙龈萎缩等情况。

如果牙齿不好的话，我们应该如何医治呢？中医和西医有不同的诊疗方法。西医治愈牙痛首选就是吃药，如果没有效果就会选择拔牙，立竿见影。只要拔牙就需要种植牙齿，不然在三十多岁的年纪，如果少几颗牙齿，对自己的生活质量会带来特别不好的影响，而且拔掉一颗牙还会给其他牙齿也带来影响，往往会造成其他牙齿的松动。

最关键的一点就是金钱方面，种植一颗牙齿总体花费大约在一万元左右，而种植十颗牙齿就是十万元，这对于一般家庭来讲，是不敢想象的。

而中医认为牙齿不健康，多半是因为身体其他器官不好所引起的，最突出的一点就是，如果牙齿不好可能会是肾气不足引起的，如果肾气亏虚的话，直接表现就是牙齿不好。根据《黄帝内经》中的记载，如果牙龈外露出现松动的话，一般就是肾气亏虚所引起的，经常会在成年人身上看到，年龄越大越容易出现。

因此牙齿的健康与否和身体内部肾气充足与否有很大关系，如果肾气亏虚的话，就算是每天再怎么认真地刷牙，依旧会出现龋齿或者牙齿松动的问题。想要护齿的话，中医认为需要滋养肾精。平时刷牙的时候，可以选择用中草药刷牙。

历代所传中药刷牙方颇多，以方简效好，被众多医家所认可。

1、女贞子、墨旱莲草（补肝肾益肾阴，解牙齿松动稀疏、牢固牙齿）；

2、大青盐、寒水石（救燥热、泻胃中之热、治牙龈上火萎缩）

3、升麻、羌活、冰片、薄荷（止齿疼牙痛）

早晚用做刷牙，每次不少于3分钟

特别是36岁以后，经常性牙齿疼痛，齿缝变大，吃饭塞牙，甚至牙齿松动等困扰。建议使用中药刷牙，可以减少牙齿烦恼。

我们每天两次刷牙，饭后漱口，一直坚持在做，但牙齿依旧出现诸多困扰，甚至于松动。

那您为何，不试一试简单便捷的中药刷牙呢？