作者：YOYO说育儿

你家孩子缺钙吗？

导言

现在生活条件好，孩子们的饮食也都上来了，但饮食好，并不代表孩子体内不缺钙。

有机构调查显示：别看孩子吃得好，但依旧有将近一半的孩子存在缺钙的情况。

家长们要明白，所谓的“缺钙”并不是从体型和外在进行判断的，有些孩子虽然胖，但依旧存在缺钙的情况，有些孩子瘦，却不缺钙。

01如何判断孩子是否缺钙？

想要知道自家孩子是否缺钙，就要知道孩子缺钙到底有哪些变化。

大多数家长的印象中，孩子想吃什么就代表体内缺什么，所以当孩子想吃含钙物质较多的食物时，就说明孩子体内是缺钙了。

但事实上，当宝宝出现缺钙的状态后，不仅有的孩子退休会变成X型腿，还有的孩子会变成O型腿，腿型上的变化也是缺钙表现的一种。

还有些宝宝头发也会出现问题，缺钙的宝宝头发不是纯黑色，而且头发也比较稀疏，尤其是后脑勺的部位，更是少得可怜。

不过，就算宝宝出现了缺钙的情况，家长也是很费解，为什么别人家的宝宝没事，偏偏自家的宝宝会缺钙呢？

02为什么宝宝会缺钙？

有些宝宝缺钙跟孕妈有一定的关系，由于孕妈体内缺乏一定的微量元素，导致在分娩过程中，胎儿的头部受到挤压，造成缺氧同时也会伴有缺钙的情况。

除此之外，宝宝在成长发育时缺少户外的锻炼，很少晒太阳，尤其是在冬季的时候，几乎整个冬天都在家里待着，导致缺乏锻炼，所以会出现缺钙的情况。

最后就是在饮食方面了，有些孩子存在挑食的情况，父母不仅不制止，甚至还惯着孩子，要知道，每种食物所含有的营养成分是不同的，这样也容易造成孩子缺钙的情况。

03宝宝严重缺钙时的表现

当宝宝体内严重缺乏时，会有很明显的表现，只要父母多去观察，便可发现：

宝宝开始变得烦躁不安，还会伴有哭泣的状态，入睡也变得困难；

宝宝出汗开始变多，哪怕屋里不是很热，宝宝依旧会出很多汗；

宝宝长牙的时间要比同龄人晚，而且牙齿有些松动，闭合不严等问题。

宝宝的眼神开始变得有些呆滞，动作和语言也开始变少。

除此之外，当宝宝体内严重缺钙的时候，身体的肌肉都是松弛的，所以，只要父母用心观察就可以发现自家宝宝是否缺钙？

04“补钙”不仅是吃

当发现自家宝宝缺钙的时候，大部分的家长首先选择的是通过食补来给宝宝补钙，但事实上，所谓的“补钙”不仅仅是吃而已。

家长还要多带宝宝出门去锻炼，去运动，不要认为冬天冷就在家里一待，这对孩子的成长是没有好处的。

多带孩子去玩，多带孩子去晒太阳，这也是补钙的一种方法。

所以，家长不要只从“食补”上给孩子补钙，也可以通过方式入手，缺一不可。

05YOYO心里话

“缺钙”不仅仅是父母已知的状态，还有许多其它表现，身为家长要多去

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