左刷两下,右刷两下 上下再来刷一刷 OK,牙齿刷完啦! 刷牙速度这么快?你的牙齿刷干净了吗? 每天刷牙,为何还是长了蛀牙? 问题可能出在你的刷牙方法上哦! 今天,小编就和大家聊聊 如何正确清洁牙齿! 日常清洁牙齿:刷牙 刷牙能清洁牙齿表面的牙菌斑。我们应该在每天早上起床后及晚上睡觉前刷牙。(小朋友要从小养成正确刷牙的好习惯哦!) 正确的刷牙方法固然重要 但牙刷和牙膏的选择也不容忽视! 牙刷的选择 牙刷的类型很多,但是刷头的大小必须根据口腔的大小加以选择,且刷毛必须质地柔软。一般建议刷毛变形就更换。 0-6岁 刷头直径<20mm 年龄越小直径应越小 6岁以上 刷头直径≥20mm 牙膏的选择 市面上牙膏的种类繁多,但是必须选择含有氟化物的牙膏来刷牙,因为氟化物能增强牙齿抗酸能力,抑制牙菌斑滋长,有效帮助防止蛀牙。 儿童可选用儿童氟化物牙膏(含量比较低),每次使用一颗青豆大小的牙膏分量就足够了。 注意:刷牙时最好家长陪同,避免孩子误吞牙膏。 日常清洁牙齿:牙线 牙线(多由细小的尼龙纤维结合而成)能清除牙齿间缝隙的牙菌斑和食物残渣,每天餐后使用。牙线可根据个人喜好选择牙线或牙线棒。另外,有小伙伴担心使用牙线会使牙齿变稀疏,其实,使用牙线是不会令牙齿变稀疏的哦! 日常护理:改变饮食习惯 蛀牙的形成跟饮食习惯有很大的关系。吃东西的时候,口腔内的细菌会吸收食物中的糖分,产生酸侵蚀牙齿。频繁的进食(尤其是甜品、碳酸饮料等)会令酸不停产生,唾液来不及中和酸,从而导致蛀牙。 小知识 1.漱口水不能代替刷牙或者牙线,如果在日常护理上使用漱口水,对减少牙菌斑及减轻牙龈炎可能有额外的帮助。 2.牙齿漂白剂(主要成分是双氧水等)能够淡化牙齿色素或色斑,令牙齿美白,但必须在牙科医生指导下使用。且漂白只能维持牙齿净白一段时间,需要重复漂白来维持。 RECOMMEND1.窝沟封闭的最佳年龄?错过小心孩子苦一辈子!家长必看! 2.大爷不小心咬到舌头竟导致舌癌!保持口腔健康,千万要注意这些 3.还不了解“种植牙”?一组小漫画带您了解口腔种植体的那些事儿~! 4你知道牙套是怎么装上去的吗?揭秘安装牙套这个精细而宏伟的工程! 5不是我吓你,你掉一颗牙不管,周边三颗牙全要遭殃!还会造成很多危害... 6.你刷牙经常会出血吗?千万不要以为只是上火!这是身体在报警! 德亚口腔连锁德亚口腔源自德国!服务亚洲! 在口腔健康路上,让我们伴您同行! 北京哪治疗白癜风最好北京中科医院都是假的转载请注明原文网址:http://www.hbvaw.com/kjscyf/1135388.html |